Pourquoi l'eau est-elle importante pour nous ?

 Notre corps est composé d'eau et celle-ci représente jusqu'à 60 % de son poids. Un chiffre aussi élevé signifie également que l'eau joue un rôle extraordinaire pour nous maintenir en bonne santé et heureux.

Mais vous êtes-vous déjà demandé POURQUOI l'eau est si importante pour nous ? Continuez à lire et vous découvrirez pourquoi vous devez faire des efforts pour vous hydrater quotidiennement.

• Boire beaucoup d'eau vous donne plus d'énergie en rafraîchissant vos muscles et éloigne la fatigue.
• Grâce à l'eau, votre métabolisme s'accélère et stimule le renouvellement des cellules.
• L'eau permet à votre peau d'être naturellement éclatante et saine.
• Si la constipation vous cause des problèmes, c'est probablement dû à un manque d'eau. Buvez une quantité suffisante d'eau et mangez beaucoup d'aliments contenant des fibres pour garder votre estomac heureux.
• Une bonne quantité d'eau quotidienne prévient les troubles circulatoires et l'amincissement des os.
• L'eau vous aide à éliminer les toxines par les reins et la vessie, et elle vous empêche également de souffrir de calculs rénaux.
• Si vous avez faim, buvez un verre d'eau pour vous sentir plus rassasié. L'eau est d'une grande aide si vous voulez perdre du poids et en même temps garder votre corps en bonne santé. Comment ? Lisez comment l'eau vous aide à perdre du poids .

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''Boire de l'eau, c'est comme se laver l'intérieur. L'eau va nettoyer le système, vous remplir, diminuer votre charge calorique et améliorer la fonction de tous vos tissus.'' - Kevin R. Stone

N'ARROSEZ PAS, HYDRATEZ