IDÉES D'EAU INFUSÉE POUR UNE PEAU ÉCLATANTE

Vous voulez une peau éclatante ? Mangez votre eau !

Oui, vous avez bien lu ! Pensez-y, combien de litres d'eau buvez-vous par jour ? La quantité standard pour maintenir votre corps hydraté et éviter tous les problèmes de digestion et de peau est d'environ 2,5 litres ou 3 bouteilles EQUA dans notre langue. Si pour certaines personnes, atteindre ce niveau d'hydratation peut être facile, tout le monde ne peut pas ou ne se rappelle pas de boire autant d'eau. Et ce n'est pas grave ! Un excellent moyen d'augmenter votre niveau d'hydratation est d'incorporer des fruits riches en eau dans votre alimentation.

 

 

Le plus intéressant, c'est que non seulement vous augmentez votre consommation d'eau de cette manière, mais vous prenez également soin de votre corps de l'intérieur vers l'extérieur. Et c'est la base d'une peau parfaite ! Vous voyez, quelle que soit la qualité de vos soins pour la peau, la beauté naturelle vient de notre corps, et l'hydratation en est un élément essentiel. C'est pourquoi l'eau infusée est un excellent moyen d'obtenir tous les nutriments nécessaires pour une peau radieuse. Les vitamines et les antioxydants des fruits vous aideront à éliminer les toxines, tout en apportant des nutriments à vos cellules et maintenant votre peau hydratée. Et oui, une peau hydratée est la clé de la peau éclatante que vous recherchez.

Découvrez ci-dessous notre infusion préférée pour une peau éclatante.


CITRON DETOX
Les agrumes sont une excellente option à ajouter à votre routine d'hydratation. Ce sont des antioxydants et ils jouent un rôle clé dans la formation du collagène en raison de leur teneur élevée en vitamine C. Ils ont également un goût délicieux et sont super rafraîchissants. Vous aurez besoin de :
-Quelques tranches de citrons et de citrons vert
- Quelques feuilles de menthe fraîche
- De l'eau
- Des glaçons (facultatif) 

- Une bouteille d'eau Ginkgo

 


ÉCLAT DE FRAISE
Les fraises, ainsi que d'autres baies, contiennent 90 % d'eau. Ce qui en fait un aliment très hydratant, riche en vitamine C et en antioxydants. Elles sont également anti-inflammatoires et peuvent protéger votre peau des rayons UV. Non seulement elles sont bénéfiques pour votre peau, mais elles sont aussi délicieuses ! Vous aurez besoin de :
-3 fraises coupées en tranches
Des framboises ou des myrtilles (optional)
- Quelques feuilles de menthe fraîche
- De l'eau
- Des glaçons (facultatif)



    Boire pour avoir une peau éclatante n'a jamais été aussi facile. Il vous suffit de mettre des fruits, des plantes  et l'eau dans votre bouteille d'eau préférée et de déguster une boisson savoureuse pleine de vitamines.

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