Recette : Smoothie détox à l'avocat
L'avocat est connu pour être une riche source de vitamines, de minéraux, de bonnes graisses et d'antioxydants. Un smoothie à l'avocat est donc parfait pour désintoxiquer votre corps et lui faire faire le plein de nutriments au fil des saisons.
Mettez tous les ingrédients ensemble et mixez-les jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. Si vous préférez une consistance plus épaisse, utilisez un peu moins de liquide.
Conseil pour l'automne
L'automne est connu comme la saison du "refroidissement" entre l'été brûlant et l'hiver froid. Et alors que la nuit arrive plus tôt et que les températures commencent à baisser, nous devons faire très attention à notre niveau d'énergie et à notre apport en vitamines. La meilleure combinaison serait de boire de l'eau et de s'hydrater avec des smoothies pour se sentir et paraître au mieux toute la journée !
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