Jan 07, 2019

Vous voulez un changement ? Commencez par vous-même !

Combien de fois êtes-vous handicapé par une série de maux de tête qui affectent votre travail et votre temps libre ? Vous vous sentez fatigué même si vous avez dormi huit heures la nuit précédente. Sans compter que vous n'arrivez pas à oublier le gâteau au chocolat qui trône dans la salle de repos au travail et qui vous appelle à en prendre une bouchée.

Mais est-ce vraiment ce que vous voulez ? Est-ce tout ce que vous pouvez offrir à votre esprit et à votre corps ?

Cherchez la force de faire des changements à tous les niveaux de votre (bien-être). En effet, lorsque vous apportez un changement à votre corps physique, ce changement se répercute progressivement sur votre vie mentale, émotionnelle et spirituelle.

Bien manger

Bouger au quotidien

S'hydrater souvent

Dormir beaucoup et aimer votre corps.

Sur EQUAnous voulons être sûrs de n'offrir que le meilleur pour votre santé et la richesse de la nature. Nous nous efforçons d'opérer de manière durable, en respectant notre engagement de toujours rendre à la nature et à VOUS.

C'est pourquoi nous prenons au sérieux nos résolutions pour 2020, en nous concentrant sur les objectifs dès aujourd'hui. Nous voulons relever le défi, combiner tous nos sens et activités en un seul et faire l'expérience des résultats par nous-mêmes aussi. Nous serons heureux que vous nous rejoigniez également !

AyatanaUn professionnel de la cuisine végétalienne & EQUA se sont associés pour vous offrir un Menu de 3 jours pour un départ frais et plein d'énergie. Avec des plats naturels et locaux, une bonne consommation d'eau et quelques petits exercices entre les deux, vous êtes sur le point de faire un pas de plus vers une personne plus saine, plus heureuse et vraiment motivée.

TOUS ENSEMBLE !

Une résolution compte le plus : un ESPRIT SAIN dans un CORPS SAIN.

Voulez-vous participer à l'amélioration de la situation ?

Mettez-vous au défi et partagez votre Voyage DETOX avec nous sur Instagramen utilisant @myequa & #equadetox et laissez-nous voir vos progrès !

Nous partagerons également des astuces d'exercice et d'hydratation sur notre Instagram dans l'intervalle :)

Commencez dès maintenant à être en bonne santé

ALEKSANDRA, LA PROPRIÉTAIRE, ET FONDATRICE DU CENTRE AYATANA A TROUVÉ L'AMOUR DE L'ART CULINAIRE ET DE LA CUISINE VÉGÉTALIENNE PAR UN CONCOURS DE CIRCONSTANCES. LA CHEF, CALME, RÉSERVÉE MAIS CONCENTRÉE, A DÛ FAIRE FACE À DES PROBLÈMES DE SANTÉ PENDANT UNE LONGUE PÉRIODE, CE QUI, AVEC DES INVESTIGATIONS, L'A AMENÉE À PRENDRE LA DÉCISION DE TROUVER UN MEILLEUR ÉQUILIBRE NUTRITIONNEL EN EXTRAYANT CERTAINES DES MATIÈRES PREMIÈRES DE SON ALIMENTATION. PAR LA SUITE, AVEC LE TEMPS, SON RÉGIME EST DEVENU PUREMENT VÉGÉTAL ET SON BIEN-ÊTRE S'EST AMÉLIORÉ GRÂCE À UNE ALIMENTATION MODIFIÉE.